Anfangs Juli war meine Erschöpfung wieder so unerträglich gross, dass ich dringend eine Auszeit an einem Ort der Erholung brauchte. Durch eine Empfehlung bin ich auf das Visionshaus der Stiftung Lebenstraum gestossen, doch als ich vor einigen Monaten die Website zum ersten Mal besuchte, fragte ich mich, ob das wirklich das passende Angebot ist. Denn meine Gesundheitsdaten für das CFS-Tracking (Pacing) sind in meiner Cloud abgespeichert und deshalb schreckte mich das digitale Detox zuerst ab. Hinzu kam, dass ich meine Handschrift schon seit über 20 Jahren nur noch ganz selten benütze und sie dementsprechend unleserlich geworden ist… 😉
Da aber die Wartefrist für die damals einzig empfohlene Klinik durch meine CFS-Ärztin eine 3-monatige Wartefrist hatte, sah ich letztlich keine bessere Option, als mich beim Visionshaus im Berner Oberland anzumelden. Um es vorwegzunehmen: Rückblickend betrachtet, war es wohl das Beste, was mir in diesem Jahr passieren konnte! 🙂 Denn an diesem Kraftort, war alles so stimmig, dass ich am liebsten noch länger geblieben wäre bzw. noch in diesem Jahr einen weiteren Aufenthalt buchen würde.
Vom ersten Tag an fühlte ich mich nicht nur wohl und gut umsorgt, sondern auch sicher. Denn im Gegensatz zu den Kliniken, die ich bisher kannte und auch andere Kurorte, wurden wir bei der Einführung auf die Verschwiegenheitspflicht bezüglich unserer Themen gegenüber anderen Gästen hingewiesen. Das fand ich nicht nur ein spannender Ansatz, sondern hat sich für mich persönlich besonders bewährt, da mir wildfremde Menschen gerne ihre ganzen Lebensgeschichten inkl. traumatischer Erfahrungen erzählen. Und auch wenn ich – nicht nur aufgrund meiner Ausbildung zum traumasensiblen Coach – gerne für Hilfesuchende da bin, so möchte ich im Falle einer schweren Erschöpfung einfach meine Ruhe haben.
Das anthroposophische Haus verfügt über wenige Einzelzimmer sowie zwei Doppelzimmer – teilweise mit atemberaubender Aussicht auf die idyllische Berglandschaft mit dem türkisblauen See. Der lichtdurchflutete Pavillon im blumigen Garten, lädt nicht nur zum Meditieren, sondern auch zum Verweilen ein. Und bei schönem Wetter gibt es neben Liegestühlen, eine Hängematte und sogar eine Hollywood-Schaukel. Zu guter Letzt gibt es für Sauna-Liebhaber an gewissen Tagen auch die Möglichkeit, ohne Anstrengung gezielt ins Schwitzen zu kommen.
Neben Gesprächstherapien gibt es verschiedene Körpertherapien, die ich ebenfalls alle empfehlen kann: Cranio, Fussreflex & Trager…
Und wenn Du das Tessin den Bergen vorziehst, dann kannst Du Dir eine Auszeit in der Casa Betulla gönnen.